Tengo la idea de hacer un "menu" para la primer semana mínimo ya que yo estoy haciendo dieta (y quedan pocos kilos por bajar) y el no come comida de dieta. Es dificil ya que tengo que cocinar distinto y es molesto pero ya me acostumbraré.
Cosas que puedo comer:
Carne, pollo, pescado magro. Hervido, al horno o a la plancha.
Verduras, menos papa y batata que puedo 1 mediana por semana.
Frutas.
Sopas light/ Caldos light.
Algun que otro dulce light.
Cosas que no puedo comer:
Todo lo que me gusta y le gusta a Mariano.
Ya hace 5 meses que estoy haciendo dieta y esta costando cada día más pero al acordarme todo lo que ya baje y lo "poco" que me falta es una motivación. O eso creo.
Que buena que decidas mejorar tu estado físico, no por una cuestión de belleza, sino por una cuestión de salud!
ResponderEliminarTe paso un par de menúes que me dio mi nutri hace un tiempo:
filet de pescado con zanahoria en cubos y chauchas. 2 rodajas de duraznos diet.
suprema de pollo con vegetales grille. Mandarina
revuelto de zapallitos con esnsalada de tomate. Aspic (gelatina con frutas.
berenjena a la napolitana con ensalada multicolor. 6 frutillas con una cucharada sopera de queso untable y edulcorante.
chop suey de pollo, berenjena, zanahoria, morron y brotes de soja. 1 taza de ensalada de frutas.
Bueno eso son algunos y animo que falta poco!! :)
Yo también estoy a dieta y ya con los dichosos últimos 3 kilos que no se van de ningún modo... Aix!
ResponderEliminarY mi novio venga a comer dulces y pizza y demás. Pero lo voy llevando.
Te he conocido a través del grupo BEE y te sigo. Me gusta tu blog, así que Ánimo!
http://paulacostesshowroom.blogspot.com.es
Muacka!